emociones - Profesionales de Psicoterapia, Coaching y Formación

> Todo empieza por detenerse

Todo empieza por detenerse. Para ello, unas respiraciones lentas y profundas son fundamentales para iniciar bien el proceso. Probar a respirar con ojos cerrados o mirando un punto en concreto unas cinco veces es iniciar con garantías el ponerse en contacto con las sensaciones. Éstas ocurren entre el cuello y el bajo vientre. Ahora bien, […]

> La original creatividad

Muchas veces se asocia la creatividad con la inspiración. El problema es que entonces, la creatividad depende de la inspiración y si no hay inspiración no se produce la creatividad. Para salir de esta espiral de dependencia, es importante desligar la inspiración de la creatividad y para ello, es preciso desmenuzar el concepto de creatividad […]